HAPPY FREE CLASS

29 April – It’s my happy birthday! Vieren we samen op de mat? GRATIS yoga lesje donderdagavond om 20u tot 21u online via Zoom.

Gentle (hatha) yoga bewegingen om je avond relaxed te eindigen voor het slapengaan. We stretchen lichaam (nek-schouders-rug-heup-benen) & geest los. We starten de les met onze ademhaling en ronden af met een relaxte bodyscan.

All levels – iedereen welkom
Taal – Nederlands

Hoe meedoen?

De les gaat online door via Zoom.

  1. Registreer hierboven voor de les
  2. Per mail ontvang je het zoom linkje
  3. Log 5 min voor de les in om te landen op je matje
  4. Breng eventuele props (kussen/deken) voor extra comfort
  5. Relax into me-time 🙂

Wat heb ik nodig?

Je pure zelf! Comfy kleren en eventuele props op de mat. En een computer (of ander toestel) met internetverbinding.

See you op de mat?

Liefs
Ineke
x